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考察文化參訪團│秘境甘南八日【豪華三排椅】／紮尕那景區／若爾蓋花湖／拉卜楞寺／甘加秘境
今日集合於台北松山機場，搭乘班機至上海浦東轉機至蘭州，晚上接機後入住飯店休息。
【蘭州】簡稱蘭，是甘肅省省會，中國西北地方重要的工業基地和綜合交通樞紐，西部地區重要的中心城市之一，西隴海蘭新經濟帶重要支點，西北地方重要的交通樞紐和物流中心，是新亞歐大陸橋中國段五大中心城市之一，西北地方第二大城市，是中國華東、華中地區聯繫西部地區的橋樑和紐帶，西北的交通通信樞紐和科研教育中心，絲綢之路經濟帶的重要節點城市。蘭州是古絲綢之路上的重鎮。早在5000年前，人類就在這裡繁衍生息。西漢設立縣治，取“金城湯池”之意而稱金城。隋初改置蘭州總管府，始稱蘭州。
【拉卜楞寺】位於甘南地區夏河縣，是藏傳佛教格魯派的六大寺之一，寺院規模宏大地位崇高，是甘南地區寺院的代表，也是遊客來到甘南的必去之地。這裡有恢宏的寺院建築群，而且大多金碧輝煌，行走其中或是在高處拍攝全景都十分壯觀。寺院內供奉著無數的巨大佛像和各種精美的雕塑、壁畫、法器等，內容十分豐富，被世界譽為“世界藏學府”。
【桑科草原】桑科草原位於甘肅省甘南藏族自治州夏河境內。是桑科鄉達久灘草原的一部分，周圍是環繞的群山，中間開闊平坦的高山草原。桑科草原氣候寒冷濕潤，高原大陸性氣候特點明顯。桑科草原人口少面積大，僅有4000多牧民，是青藏高原最原始風貌的草原之一，也是甘南藏族自治州主要畜牧業基地之一。大夏河水從南到北流過，水草豐茂，藥用植物和野生動物資源豐富。
【郭莽濕地（途觀）】郭莽濕位於國道213旁邊尕海路口西北約8 km，海拔3562米。個修建濕觀景區，在這觀看廣闊濕草原彎曲河流藍天白雲令人心曠神怡。
【郎木寺景區】處在海拔3480米，占地面積55公頃。郎木寺分為兩部分，一個為四川達倉郎木寺寺院，也叫做格爾底寺，虎穴、仙女洞、郎木寺大峽穀以及肉身佛舍利都位於四川郎木寺這邊。另一個是甘肅寺院，也叫賽赤寺，通往天葬臺的方向，兩個寺院隔著小溪相互守望。主要景點為紅石崖、郎木寺大峽谷、郎木寺古跡文物館等。
※註1：郎木寺地區海拔約3,480公尺，遊覽景點途中建議慢行，勿跑跳動作。
【格爾底寺】全名叫“達倉納摩格爾底寺院”，簡稱格爾底寺，是四川阿壩地區格魯派規模最大、最具影響力的寺院之一。在藏區聲名遠播，因為寺內供峰著該寺第五世活佛的肉身靈塔，這據說是所有藏傳佛教寺院中唯一的擁有活佛肉身的寺院，而其他所有藏傳佛教寺院只有佛骨舍利被供奉在靈塔內。肉身靈塔供奉在山頂上一座小院裡，外表十分平淡，就像一戶普通民居的院落。院門口有人頂禮膜拜，院裡也有很多人在轉經，一拜一轉就是一天。中間大殿裡就供奉的五世活佛的肉身靈塔，已有300年歷史。
※註2：進寺廟請勿吸煙、摸佛像、翻經書、敲鐘鼓等。在寺廟內要肅靜，請尊重當地不同民族的風俗和宗教習慣。
【納摩大峽穀】位於若爾蓋縣北部納摩格爾底寺所處地帶，距縣城90公里。清晨從縣城出發，沿著碎石子路走過草原，盤旋而下熱爾郎山，再幾經折行，翻山越嶺，透過車窗向前眺望，景點漸漸明朗起來。一排排民房、一座座廟宇散落在小河邊、山坡上。蒼松翠柏、鮮花綠茵與紅牆綠瓦、紅岩峭壁交相輝映，相得益彰。近處，一條明晃晃的小河，將兩岸的建築珍珠般串了起來，沿河兩岸炊煙嫋嫋，霧氣升騰。遠處，群山巍峨，雲霧繚繞，有“眾鳥高飛盡，孤雲獨去閑”之意境。
【九曲黃河第一灣（含上行手扶梯）】此處是四川、青海、甘肅三省交界處。黃河九曲第一灣發源於巴顏喀拉山（海拔4500米）之黃河，流經四川省境內，在若爾蓋縣唐克鄉索克藏寺院旁形成的著名景點。黃河在此橫切徑為300米，白河橫切徑為400米。黃河於此段流程中，為四川與甘肅之界河，河西為甘肅，河東為四川。黃河自甘肅一側來，白河自黃河第一灣灣頂匯入，型如S型，黃河之水猶如仙女的飄帶自天邊緩緩飄來，在四川邊上輕輕撫了一下又轉身飄回青海，故此地稱九曲黃河第一灣。
這裡沒有印象中黃河咆哮的雄狀氣勢，有的只是平靜、清澈，依山而建的藏寨、五顏六色迎風招展的經幡，在開闊平緩的草原上，黃河蜿蜒靜靜流淌著，好像一幅簡潔的寫意畫。在山坡上就可以看到九曲黃河的全景，在一望無際的草原上，黃河之水真的好像是從天上來的，在我們面前轉了第一道彎後，又繼續轉了８個彎，最終流向更廣闊的天際，一切變化的那麼輕柔，令人心醉。
【若蓋爾花湖（含電瓶車）】花湖看的不是花，看的是草，因為花湖美景是熱爾大壩草原上的一個天然海子，是一個高山濕地草甸子。熱爾大壩也僅次於呼倫貝爾大草原的中國第二大草原，海拔3468米。位於若爾蓋和甘肅郎木寺之間的213國道旁。是鑲嵌在草原上的藍寶石，浮光躍金，一碧萬頃，湖岸邊蘆葦草豐茂。黃鴨、溪鷗、黑頸鶴常棲於湖畔，嬉水自樂，旱獺、灰兔穿梭出沒。天鵝、白鶴、黑頸鶴成群結隊，舞姿翩翩，或翱翔於藍天，歡快的百靈鳥在空中翻飛、身臨其境，猶如進入夢幻的動物王國。壯觀的草原蜃景更是妙不可言。花湖經典的時間是在五六月份，湖畔五彩繽紛，好像雲霞委地，而湖中則開滿了水妖一樣的絢麗花朵，這種植物看起來平淡無奇，在雨水充沛的八月把純藍的湖水染成淡淡的藕色，時深時淺，像少女思春時低頭的一抹酡紅。
【紮尕那景區（含區間車）】紮尕那是藏語，意為石匣子，位於甘南藏族自治州迭部縣，地形既像一座規模宏大的巨型宮殿，又似天然岩壁構築的一座完整的古城。是一圈俏麗的崖壁包裹中的一個藏族小村寨，風景秀麗奇幻，是整個甘南藏區風光最為優美的地方之一。正北是巍峨恢弘、雄偉壯觀、璀璨生輝的光蓋山石峰，古稱“石鏡山”因灰白色岩石易反光而有其名；東邊聳峙壁立的峻峭岩壁，淩空入雲，雲霧繚繞；南邊兩座石峰拔地而起，相峙並立成石門；再南至東哇、納加一帶，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飛輪，流轉不息。山勢奇峻、景色優美，猶如一座規模宏大的石頭宮殿，村中古老的木製藏居沿山而建，藏民們安靜淳樸的勞作在山坡河水之間，構成美妙的田園風光。無論觀光、攝影，還是參觀淳樸藏族人民的傳統生活，都是不可錯過的美妙之地。
【尕海湖】尕海湖是甘南第一大淡水湖，是青藏高原東部的一塊重要濕地，被譽為高原上的一顆明珠，1982年被評為省級候鳥自然保護區。尕海湖所在的地域，藏胞稱之為“措寧”就是“犛牛走來走去的地方”。尕海湖水草豐茂，許多南遷北返的珍稀鳥類在此落腳和繁殖，黑頸鶴，灰鶴，天鵝等珍禽遍佈湖邊草灘。
【米拉日巴佛閣】位於甘肅安多藏區合作市，它的全稱是“安多合作米拉日巴九層佛閣”，名字雖然有點長，卻也講得很明白。始建於清乾隆四十二年（1777年），原建樓閣已毀於“文革”。現存建築重建於1988年5月，歷時四年落成。米拉日巴佛閣是為紀念米拉日巴而修建的佛閣。是藏傳佛教噶舉派（白教）在安多藏區的代表寺院。
【八坊十三巷】前往臨夏遊覽，八坊十三巷是八座“坊”和十三條“巷”的統稱，是典型的少數民族聚居區，景區以臨夏（古河州）回族民族文化為主題，形成了古街巷長廊、80號民俗館、64號手工藝館、蓋碗茶廣場、紅水河、人文生態巷、河州溯源巷、絲路回商巷、書巷、童趣巷、回族婚俗文化巷、八坊味道巷等特色街巷。古典建築群相對集中、民族文化風情濃郁，景區建築融合了回族磚雕、漢族木刻、藏族彩繪等建築特色，堪稱西北民族文化建築的博覽園和民族團結融合的“大觀園”。
【黃河鐵橋】舊名鎮遠橋，位於蘭州城北的白塔山下，素有天下黃河第一橋之稱，建於西元1907年，由美國橋樑公司設計、德國泰來洋行承建、中國工匠施工的合作模式建造。民國十七年為紀念孫中山先生而改名為“中山橋”，是蘭州市內標誌性建築之一。
【黃河母親像】位於蘭州市黃河南岸的濱河路中段，雕塑長6米，寬2.2米，高2.6米，總重40餘噸，由「母親」和「男嬰」組成構圖。分別象徵了哺育中華民族生生不息、不屈不撓的黃河母親，和快樂幸福、茁壯成長的華夏子孫，是全國諸多表現中華民族的母親河－黃河的雕塑藝術品中最漂亮的一尊。
| 去 | 中國東方航空MU5008 | 15:30台北(TPE) | 17:30中國上海浦東 (PVG) | |
| 去 | 中國東方航空MU720 | 20:00中國上海浦東 (PVG) | 23:25蘭州(LHW) | |
| 回 | 中國東方航空MU6008 | 09:00蘭州(LHW) | 11:45中國上海浦東 (PVG) | |
| 回 | 中國東方航空MU5005 | 15:50中國上海浦東 (PVG) | 17:40台北(TPE) |
政令宣導
1. 因配合政府政策（禁團令），如有交流考察之需求，可參考此行程內容及售價。
【費用包含】
1. 報價為二人一室飯店住宿，一人報價。（如指定單人房，須加收單人房差）
2. 經濟艙團體來回機票，需團去團回。
3. 兩地機場稅、燃油附加費和代辦手續費。
4. 團體行程內費用 。
【費用不含】
1. 新辦證件：護照、台胞證、簽證等費用。
2. 各種私人消費：電話費、洗衣費、行李超重費、行程外之自費活動等。
3. 不含領隊、導遊、司機小費：每位貴賓每日新台幣300元×天數。
4. 不含每日旅館客房清理及行李小費。
行李小費：單趟每件人民幣5-10元。
房間小費：建議每房每日人民幣10元。
【參團須知】
1. 報價已分攤70歲以上及12歲以下小孩優惠票價格，如產生優惠票恕不退回。
2. 本行程僅適用本國人（中華民國國民）參團有效；當地台商或大陸人士或非本國籍人士參團，可能須補收價差，詳情請洽承辨人員。
3. 為了確保旅客的旅遊安全及同團其他旅客的權益，「年滿70歲」及「行動不便」的貴賓，須事先告知本公司，並需有親友陪同參團以協助貴賓「自力參與旅遊中各項活動」，方可接受報名。不便之處，敬請見諒。
4. 團體旅遊需多方顧及全體旅客，時間的安排也需相互配合，故若有嬰幼兒同行時，可能無法妥適兼顧，所以煩請貴賓於報名時，多方考量帶嬰幼兒同行可能產生的不便，以避免造成您的不悅與困擾。
5. 行程如遇塞車或氣候等不可抗拒因素時，影響到行程或餐食等安排時，為維護旅遊品質及貴賓們的權益，我們將為會以行程安全順利為考量，採緊急行程應變措施；敬請見諒！
【護照效期與簽證須知】
1. 依照國際慣例，絕大部分國家或地區皆規定入境之外國旅客所持護照效期須在6個月以上，方可核准入境。
本公司提醒旅客於出國前，應及早檢查護照效期是否為6個月以上；如發現護照效期不足，請儘早至外交部辦事處換發或聯絡您的業務專員協助辦理，以確保個人權益。
2. 台灣民眾來往中國免加簽，台灣民眾可憑有效台胞證，無須辦理加簽，就可來往中國並停留、居留。
3. 台胞證新辦所需資料，費用請洽業務專員。
★首次申辦卡式電子臺胞證者：
1. 護照正本（效期須滿6個月以上）。
2. 身份證正反影印本一份。
※未滿14歲請檢附戶口名簿影本或3個月內戶籍謄本正本；已滿14歲則請務必附上身份證正反面影本。
※未滿16歲辦件需加附上監護人彩色身分證影本。
3. 兩吋白底彩色大頭照一張（須半年內新照，不可著白色上衣，人像自頭頂至下顎之長度介於3.2至3.6公分與護照規格一樣之大頭照）。
4. 如有變更姓名者須檢附戶籍謄本。
5. 工作天約8天（不含假日）。
★已持有臺胞證需換證者：
1. 護照正本（效期須滿6個月以上）。
2. 身份證正反影印本一份。
※未滿14歲請檢附戶口名簿影本或3個月內戶籍謄本正本；已滿14歲則請務必附上身份證正反面影本。
※未滿16歲辦件需加附上監護人彩色身分證影本。
3. 兩吋白底彩色大頭照一張（須半年內新照，不可著白色上衣，人像自頭頂至下顎之長度介於3.2至3.6公分與護照規格一樣之大頭照）。
4. 如有變更姓名者須檢附戶籍謄本。
5. 如有舊台胞證正本請一併附上。
6. 工作天約8天（不含假日）。
【特殊需求】
1. 若有特殊餐食者，最少請於出發前五天（不含假日）告知承辨人員，幫您協助辦理。
2. 大陸地區素食料理烹飪技術與台灣相差甚鉅，各團體餐廳皆以簡便的炒青菜2~3道為主，需求素食餐之貴賓可自行攜帶素食罐頭(需托運)或泡麵類食品，以備不時之需。
【團體住房叮嚀】
1. 飯店所使用之房型除行程特別載明或旅客特別需求外，皆以標準房型為主。
2. 若您的最終分房為1大人+1兒童（或嬰兒），為顧及其他旅客之住宿品質與權利，恕不接受兒童不佔床之訂單需求，若另一旅客為嬰兒，大人則需支付「單人房差」。
3. 團費未含飯店內各項迷你吧商品、付費電視、客房服務、自費設施等項目。另旅客若使用、毀損或遺失飯店內之用品，本公司不負賠償之責任，旅客須自行負擔相關費用。
4. 當地飯店為配合政府法令或維護其他旅客入住權益，會訂有相關入住規定，例如：飯店公共區域及房間內禁菸、飯店內裝置藝術或展示品請勿觸碰、勿惡意破壞房內清潔、請勿毀損飯店設施器材等等。違反時，飯店可能會對旅客收取罰金或追究相關賠償責任，請旅客務必遵守。
【保險說明】
1. 依「國外旅遊契約」中規定，本公司有告知旅客自行投保旅行平安保險之義務。因此，為了確保您的權益及避免出國旅遊可能產生的風險，特別提醒及建議您，可視需要購買旅遊平安保險及旅遊不便險。
2. 本行程依觀光局規定投保旅行社責任保險，投保金額為【意外死殘保額新臺幣500萬元、意外醫療保額新臺幣20萬元（實支實付）】。加強保障每位旅客的人身安全。未滿15足歲及年滿70足歲（含）以上之旅遊團員，則為250萬旅遊責任險、意外醫療保額新臺幣20萬醫療險。
【航空票務相關提醒】
1. 本行程需「團進團出」，不可延回，不得退票及延期使用。
2. 台灣出發托運行李，一般每人以一件且不超過23公斤為原則，若超重時旅客須自行負擔超重費用，詳細費用依各航空公司規定為準。
3. 團體機位座位統一由航空公司以姓氏之英文字母順序排定，可能造成您與同行之親友座位不相連之情況。您如有換位需求將會盡力協助，但若無法滿足您的需求，敬請見諒！
【注意事項】
1. 西北大部分地區地處高原，海拔通常在800-3,000米左右，青藏高原平均海拔在3,500米，大氣含氧量只及平地六成，初抵達者往往有輕微的高原反應，團員們多喝水，注意休息，行動不要過激過急。
2. 西北地區位於西北內陸，氣候以溫帶大陸性氣候為主，日照強度與晝夜溫差較大，請遊客根據自身情況，帶足禦寒衣物、水壺、墨鏡、太陽帽和防曬油。
3. 受旅遊地自然條件限制，景點沿途餐廳的條件和廣東相比較，無論從軟硬體設施或飯菜品質都有一定的差距，且北方大部分地區口味偏重，喜辛辣。
4. 西北地區由於地域遼闊，景點之間車程較長，請注意調配好時間，以充足的體力參加旅遊活動。
5. 受宗教影響，西北風俗習慣與我們不同，遊覽時請注意有關旅遊注意事項，入鄉隨俗，在任何場合下都不要提及有關少數民族的政治問題，配合好當地導遊的工作。
6. 穆斯林民族地區（包括西北地區回族、哈薩克等民族）。
7. 在旅遊地區進行自費專案或選購旅遊紀念品時，請事先瞭解及談定價錢，一定要聽從當地導遊的提示。
8. 相機拍攝建議：
Ａ.防塵：相機在野外怕風沙，沙漠中的微塵無孔不入。最好的辦法是將鏡頭調至最短，用塑膠袋封好，放在攝影包中備用，攝影包最好有蓋，拉鏈千萬要拉上，塑膠袋要時常更換，因為不長的時間，袋裡就會積存大量沙塵。拍完照片後要立即將相機收好。
Ｂ.除塵：一天的拍攝下來，儘管精心保護，相機中也難免有微小沙粒。一個氣吹與一支羊毛小刷子是十分必需的，千萬不要隨便用其他東西擦拭鏡頭。
9. 整個旅途中，團友要注意保管好自己的財物，注意保管隨身現金、相機、手機等財物，以免造成不必要的損失，影響行程。
10. 各地至西北往返航班較少及機票價格相對較昂貴，故我公司在不影響行程、景點的前提下，會選擇個別經停或中轉航班，以求做到物美價優。
11. 因不可抗力因素如（戰爭、地震、洪水沖毀道路、塌坊、雪崩）及一切非人為因素而造成超出費用由團友分擔，懇請客人體諒。
12. 西北酒店標準比內地偏低，請旅遊者提前做好心理準備。如遇旺季（每年7月1日至10月07日之間）酒店資源緊張或政府臨時徵用等特殊情況，造成行程中備選酒店客滿，我社有權調整為同等級標準以上酒店。酒店的退房時間為中午12:00，返程為晚班機的旅遊者可把行李寄存在酒店前臺後自由活動或自補房差開鐘點房休息。
13. 行程中所含的餐食，早餐為酒店房含，不用不退。正餐按產品用餐標準操作，不含酒水。西北用餐口味較重，且普通團隊餐廳菜式比較雷同。建議旅遊者可自帶些鹹菜或辣椒醬等佐餐。
14. 青海甘肅路線比較長，坐車時間比較長，所以大家多備些零食及水，以便路上用，西北以辣、牛、羊、為主，如果想吃清淡的，可自行攜帶。
15. 西北的東西可以看，但不能摸，決定買在還價，不買就不要還價。
16. 照相時請把隨身物品保管好，照相時也在帶在身上，別為了美麗而丟失財物。
